homeremediesforeverything.org
ในแต่ละวันมือของเราล้วนสัมผัสสิ่งต่างๆ ที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค จนอาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพในอนาคต บอร์เนียวฯ จึงขอนำเรื่องใกล้ตัวอย่างการรักษาสุขอนามัย กับ 7 ขั้นตอนการล้างมืออย่างถูกวิธี มาให้ทุกคนได้ลองนำไปทำตามกันดูค่ะ 1. ฝ่ามือถูฝ่ามือ นำฝ่ามือสองข้างประกบกันและถูมือให้ทั่ว 2. ฝ่ามือถูหลังมือ ใช้ฝ่ามือถูหลังมือและซอกนิ้วให้สะอาด สลับข้างกัน 3. ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้ว นำมือมาประกบกัน ถูซอกนิ้วด้วยสบู่ให้สะอาด 4. ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว กำกำปั้นหนึ่งข้าง ใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งขัดบริเวณหลังนิ้ว สลับข้างกัน 5. ถูนิ้วหัวแม่มือด้วยฝ่ามือ ใช้ฝ่ามืออีกข้างกำที่หัวแม่มือและหมุนวนเป็นวงกลม สลับข้างกัน 6. ขัดฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว แบมือข้างหนึ่ง ใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างขัดตามแนวขวาง สลับข้างกัน 7. ถูรอบข้อมือ กำมือรอบข้อมือข้างหนึ่ง ถูวนไปรอบๆ สลับข้างกัน นอกจากการล้างมืออย่างถูกวิธีแล้ว สบู่ล้างมือที่มีคุณภาพยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการถนอมมือทั้งสองข้างของเราให้สะอาดหมดจดอีกด้วย ซึ่งบอร์เนียวไว้ใจ '3เอ็ม ผลิตภัณฑ์สบู่เหลวล้างมือ' – ผลิตภัณฑ์สบู่เหลวสำหรับทำความสะอาดมือสูตรถนอมผิว ไม่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้ระคายเคืองผิวหนัง – มีส่วนผสมพิเศษ ช่วยให้ผิวมืออ่อนนุ่ม ชุ่มชื้นไม่แห้งตึง กลิ่มหอมละมุน ล้างออกง่าย ให้ความรู้สึกสะอาดสดชื่นอยู่เสมอ อ่านฉบับภาษาอังกฤษที่นี่!
ค. 2562, 08:33 อ่าน 15258 ครั้ง
ในตอนนี้ใครๆก็หาวิธีปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคให้มากที่สุด เพราะไวรัสโควิด19 สามารถติดเชื้อได้ง่าย หากไม่ป้องกันตัวเองให้ดี ทำได้โดยการ ล้างมือบ่อยๆ ทานอาหารปรุงสุก และใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน แต่ไม่ว่าจะทำวิธีไหนก็ตามหากยังล้างมือไม่สะอาดก็เสี่ยงติดโรคได้เหมือนเดิม วันนี้เราจึงมี วิธีล้างมือ ให้สะอาด ที่จะทำให้มั่นใจว่ามือที่ใช้หยิบจับอาหาร หรือมาจับใบหน้าของเรานั้นไม่มีเชื้อโรค 7 วิธีล้างมือ ให้สะอาด ทำได้ง่าย ดังนี้ 1. ฝ่ามือถูฝ่ามือ พึงระวัง! โรคยอดฮิต ที่มากับ อากาศร้อน รู้ทัน ป้องกันได้ ไม่ป่วยแน่ วิธี วิ่งในสวนสาธารณะ ให้ปลอดภัย วิถีชีวิตแบบใหม่ ออกกำลังกายห่างไกลโรค วิธีป้องกันโควิด 19 ทำได้ง่ายๆ ตามนี้ ขั้นตอนแรกคือ การนำฝ่ามือทั้งสองข้างมาประกบกัน แล้วทำการถูขึ้นลงไปมา ตอนแรกให้ล้างน้ำสะอาดก่อน หลังจากนั้นให้ล้างด้วยน้ำสบู่ ถูจนสบู่เป็นฟอง ถูวนให้ทั่ว 2. ถูหลังมือและซอกนิ้ว เมื่อถูมือแล้ว บริเวณที่สำคัญไม่แพ้กัน ก็คือหลังมือ และซอกนิ้ว เพราะคนส่วนใหญ่ชอบที่จะละเลยสองจุดนี้ ทำได้โดยการใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งถูกหลังมือไปมา และนำมือสอดหลังฝ่ามือถูไปมาเพื่อความสะอาดของซอกนิ้วด้านหลัง 3.
ถูฝ่ามือและซอกนิ้ว แม้ว่าจะถูฝ่ามือแล้ว อย่าลืมถูซอกนิ้วด้านหน้าด้วย เพราะเป็นจุดที่เชื้อโรคสามารถซ่อนตัวได้อย่างดี โดยทำการประสานมือสอดนิ้วเข้าไปแล้วถูให้สะอาด 4. ถูนิ้วและโคนนิ้ว เมื่อทำความสะอาดบริเวณอื่นๆแล้ว ให้ทำความสะอาดนิ้วมือด้วย โดยกางนิ้วออกมาห่างกันแล้วเอามืออีกข้างกำรอบนิ้วมือทีละนิ้วแล้วทำการหมุนรอบๆนิ้ว ให้ทำไปทีละนิ้วและทีละข้างจนเสร็จ 5. ถูปลายนิ้วมือ วิธีการถูปลายนิ้วมือ ทำได้โดยการแบมือออกมาหนึ่งข้าง แล้วใช้นิ้วมืออีกข้างหนึ่งถูลงไปบนฝ่ามือเป็นวงกลม ทำแบบนี้ให้ครบทุกนิ้วและทุกข้างจนสะอาดดี 6.
ใครจะรู้ว่ามือน้อยๆ เป็นตัวการให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าที่คิด องค์กรยูนิเซฟได้ทำการสำรวจและพบว่ามีเด็กเสียชีวิตจากโรคท้องร่วงถึง 3. 5 ล้านคน!
ฟอกผ่ามือ ขั้นตอนการล้างมือขั้นตอนแรกเริ่มต้นด้วยการล้างมือแบบปกติเบสิกธรรมดาทั่วไป ใช้สบู่ฟอกบริเวณฝ่ามือทั้งสองข้างให้ทั่ว 2. ฟอกง่ามนิ้วด้านหน้า ใช้ฟองสบู่ที่ฟอกจากบริเวณฝ่ามือในตอนแรก ถูตามง่ามนิ้วมือด้านหน้าให้ครบทุกนิ้ว 3. ฟอกหลังมือและง่ามนิ้วด้านหลัง เมื่อด้านหน้าเรียบร้อยแล้ว ให้พลิกมือข้างใดข้างหนึ่งคว่ำลงและใช้ฝ่ามืออีกด้านถูฟองสบู่ให้ทั่วบริเวณหลังมือ รวมไปถึงง่ามนิ้วมือด้านหลัง 4. ฟอกนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลัง จากง่ามนิ้วไล่ขึ้นไปจนถึงบริเวณนิ้วมือและข้อนิ้วมือบริเวณด้านหลังมือ ฟอกให้ทั่ว 5. ฟอกบริเวณเล็บและปลายนิ้ว ถูสบู่บริเวณเล็บ ซอกเล็บ และปลายนิ้วให้ทั่ว จนมั่นใจว่าสะอาด 6. ฟอกโคนนิ้วและหลังนิ้วมือ ฟอกบริเวณโคนนิ้วทุกนิ้ว และหลังนิ้วมือ โดยเฉพาะบริเวณหลังนิ้วหัวแม่มือซึ่งเป็นบริเวณที่ง่ายต่อการถูกสัมผัส 7.
สั่ง ซื้อ ของ โลตัส, 2024